Чому вагітним не можна газовані напої?

Вагітність вважається відповідальним і важливим періодом у житті кожної жінки. Будучи в положенні, багато майбутніх мам відчувають безліч нових смакових відчуттів. Саме в цей період виникають самі несподівані гастрономічні уподобання. Замислюючись про правильність вибору продуктів харчування, жінок в положенні цікавить питання: чому вагітним не можна пити газовані напої?

Виходячи з медичних досліджень, що стосуються даного питання стало відомо наступне:

1. Газована вода містить велику кількість СО2 (вуглекислого газу). Щодня вживаючи даний напій, вагітна дівчина може відчувати дискомфорт в кишечнику через підвищеного газоутворення. Печія і біль, що виникли внаслідок вживання газованої води можуть привести до функціональних розладів у малюка. Результат цих досліджень було підтверджено УЗД.
2. Ще одна причина, яка допоможе відповісти на питання: чому вагітним не можна газовані напої - наявність в газованій воді кислотної основи. Такі напої містять величезну кількість хлоридів при нестачі калію і магнію. Це може стати причиною затримки рідини в організмі вагітної дівчини і появі набряклість тіла.
3. Вживаючи газовану або мінеральну воду, жінки в положенні провокують виведення кальцію з організму. Цей важливий мікроелемент відповідає за формування кісткових тканин у малюка. Недолік кальцію може стати причиною розвитку остеопорозу і дисфункції м'язової системи. Також елемент забезпечує правильну роботу серця і кровоносної системи.
4. Сучасні виробники солодких газованих напоїв замість цукру використовують замінник - аспартам. Дана харчова добавка в 200 разів солодше звичайного цукру. Тому зловживання солодкою газованою водою підвищує апетит у майбутніх мам, що сприяє появі небажаних кілограмів.
5. Газована вода прямо впливає на нирки і сечовий міхур. Надмірне вживання газованої води є причиною розвитку сечокам'яної хвороби у вагітних.
6. Газована вода містить багато харчових барвників і ароматичних добавок. Ці компоненти в майбутньому можуть стати причиною розвитку у малюка алергічних реакцій та інших проблем зі здоров'ям.

Як бачите, підстав, чому не можна пити газовану воду майбутнім мамам, більше ніж достатньо.

Спекотна літня пора викликає у вагітних жінок бажання випити стаканчик холодної газованої води. Як з'ясувалося, напій цей дуже шкідливий не тільки для організму майбутньої мами, але і для дитинки. Тому вагітним краще вгамовувати спрагу мінеральною негазованою водою. Вона містить багато корисних мінералів і мікроелементів.

Нижче наведено перелік заборонених для вагітних газованих напоїв:

• квас;
• шампанське;
• солодкі напої з барвниками і ароматами;
• пиво;
• мінеральна вода з високим вмістом вуглекислого газу.

Уникаючи вживання цих напоїв, ви збережете здоров'я собі і своєму малюкові.