Йога в Браїлів.
Йога - інтенсив
Заняття триває 55 хвилин. Розминка 10-15 хвилин, далі АССА (вправи на розтяжку) і Кріі (практики відчищати внутрішні канали) інтенсив - т. Е. Розраховане на прискорення процесів очищення організму. Останні 10-15 хвилин - медитація і Шавасана під співочу чашу.
Йога - Релакс
10-15 хвилин розминка
10-15 хвилин АССА (вправи на розтяжку) і Кріі (практики очищаючі внутрішні канали) - націлені на гармонізацію внутрішнього основного каналу
10 хвилин Шавасана з Співочої чашею
5-10 хвилин медитація
5 хвилин Пранаяма (Дихальна практика)
Йога - Индивидуал
10-15 хвилин розминка
10 хвилин Кріі
25-30 хвилин масаж співаючими чашами з маслами (чаша ставиться на тіло і цілюща сила звуку прочищає канали вібраціями) + мануальна терапія (вплив руками на проблемні точки)
У нашій школі в Браїлів Східне йогу проводить Дмитро Красанцов.
з 1998 захопився танцями , 2000 року Брейк-данс - брав участь в чемпіонатах, фестивалях. У 2004 році поїхав брати участь в "Зірці танцполу 2 "на МТВ, після проекту почав освоєння танцювального напрямку Хіп-хоп. У 2007-2008 році Фітнес конвенція Intersport дала новий заряд енергії з яким я і відправився в Москву. З 2008 року почав займатися йогою, в 2010 переїхав до Санкт-Петербург - познайомився з Гуру Кундаліні Йоги. Трохи пізніше, в 2010 почав подорожувати і викладати йогу на фестивалях і місцях сили (Лисяча бухта, Фіолент, Утрішь, Веселка, Порожні Пагорби, Систо ...) Потім в 2012 Київ, Львів, Шипот, ... Брав участь в проекті "Танцюють всі 6 "- Україна СТБ. У 2014 обзавівся сім'єю і повернувся в Санкт-Петербург. Викладав Кундаліні йогу і Сучасну Хореографію брав участь в "Битві екстрасенсів 15 на ТНТ". У 2015 "Танці на ТНТ 2 сезон". Після проекту відправився в Індію, де протягом півроку глибоко вивчав Хатха Йогу.
Що таке йога.
Щоб знайти витоки і батьківщину йоги, ми повинні повернутися, напевно, до народження самого людства. Йога - споконвічна традиція або релігія, її походження сходить до людської історії, і його джерелом є божественні істини одкровення. Ці істини, протягом багатьох століть, до сьогоднішнього дня передаються майбутнім поколінням.
Цивілізація долини Інду виявлена давно археологами. Відомо про міських центрах Хараппа і Мохенджо, що існували 2500 років до нашої ери, арійці робили войовничі набіги, і поступово відбувалася асиміляція різних впливів.
Найвищі гори в світі - гімалайський ланцюг, яка разом зі своїми продовженнями на схід і захід відокремлює Індію від решти Азії і світу. Цей бар'єр, однак, ніколи не був повністю непрохідними. Протягом всієї історії, поселенці і торговці переходили в Індію долаючи височини.
Важливість Гімалаїв в Індії не стільки від ізоляції від країни, а більше через могутніх річок Інд і Ганг, який випливають з цих гір.
Сама рання цивілізація розвивається в басейні Інду, який сьогодні в основному відносяться до Пакистану.
Потрібно підкреслити, Що Індії знаходиться в повній залежності від мусонів, що породжують катастрофи, вони зіграли важливу роль у формуванні психіки індійського народу.
Навіть сьогодні, боротьба з великими стихійних лихами, таких як повені, голод, або мор триває, - в минулих епохах, люди були проти цих бід безсилі. Іншим прадавніх цивілізацій, таким як грецька і римська, довелося боротися з іншими природними умовами, які сформували дуже різні народні характеристики. На відміну від цього, Індія насолоджувалася милостивими благословеннями природи, яка не багато вимагала від людини, але в обмін - відмова до засобів до існування. Ось чому - було заявлено, що душа Індійця схильна до фаталізму, що приймає без будь-яких скарг дно і злидні.
Крім свого міфологічного початку, в якому говориться, що йога має божественне походження і була подарована дружині Шиви, щоб вона могла продовжувати вічну молодість, були ще 8400 положення-йога, які відповідають за всіх видів живих істот, що населяють всесвіт.
Представники першої індійської цивілізації поклонялися Богині і рогатій богу родючості. Були священними дерева і тварини. Знайдено глиняні таблички, що відображають людини в формі тварин, що нагадує йогические асани.
Веди відносяться до священних текстів індуїзму.
У Ведах, йога - систематизований набір практик, які включають концентрацію, дихальні вправи, аскетизм. Тексти висловлюють бажання досягти позамежного стану тіла і розуму.
Наступні твори літератури більш систематизували йогу, яку пов'язують з комплексним посиленням тіла.
Сформований в 500 р до н.е. великий епос Махабхарата, який включає в себе найвідоміший йогических текст на заході - Бхагавад Гіта. Робота досі є джерелом натхнення для багатьох поколінь йогів. Вона з'єднує основні течії йоги: Джнана (мудрість йоги), бхакті (йога відданості) і карма (йога дії).
Йога, коріння якого знаходяться в Індії, є універсальним способом для всіх людей, які шукають повноцінне життя, здоров'я, мир і свободу.
Коли ми відкриваємо своє серце, виявляється, що йога є набагато більше, ніж можливістю досконалості тіла, вона дає почуття задоволення, радість і почуття внутрішнього світу, який поступово стає способом життя.