Йога шкодить колінам

Можливо, йога дуже корисна для вашого душевного стану і карми, але жахливо шкідлива для колін. Про це заявив один з провідних індійських хірургів-ортопедів.

Думка лікаря з батьківщини йоги здається особливо цінним. Доктор Ашок Раджгопал заявив, що сам особисто провів величезну кількість операцій по заміні колінних суглобів для багатьох гуру, які практикують йогу. Сьогодні ця індійська гімнастика перетворилася на світову індустрію, що вимірюється мільярдами доларів, адепти якої запевняють, що йога ефективно загальмовує старіння, зміцнює організм зовні і зсередини, а також є відмінним антідепрессантом6 але нічого не говорять про шкоду йоги.

деякі харизматичні гуру, на кшталт Баби Рамдева, запевняють, що за допомогою гімнастики можна навіть вилікує ВІЛ і рак. У США тільки на обладнання для йоги щороку витрачається до $ 7 млрд, а регулярно їй займаються 15 млн американців. Але доктор Раджгопал запевняє, що більшості людей невідома та правда про шкоду йоги, яка відома йому.

Він каже, що у безлічі гарячих послідовників йоги спостерігаються серйозні проблеми з суглобами і кістками. Тривалі вправи роблять негативний ефект на здоров'я кісткової системи, що призводить до артриту .

"Йога - це чудова система вправ, якщо їх проводять під суворим контролем натреновані і підготовлені люди, - каже лікар. - Коли ж йогою посилено займаються всі підряд, і люди навантажують організм екстремальними позами, то це може створювати проблеми для їхнього здоров'я, проявляється шкоду йоги. Багато гуру проходили через операції із заміни колінних суглобів. У них були проблеми з суглобами через цю гімнастики. Деякі пози в йозі шкідливі для хрящів, суглобів і кісток, якщо люди не підготовлені ".

Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен