Кодування на схуднення

1. На що схожа процедура?
2. Які установки кодують на схуднення
3. Незапретітельная гіпнотерапія
4. результати кодування
5. Безпека сеансів навіювання
6. Реальні випадки кодування
7. Чоловік - схуд після кодування на 30 кг
8. Жінка - схудла на 25 кг
9. плюси кодування

Якщо ви перепробували всі, але так і не змогли розлучитися із зайвими кілограмами, залишається, так зване, кодування на схуднення. Під цим яскравим терміном ховається методика занурення людини в стан трансу і навіювання спеціальних установок, що запускають зниження ваги.

Метод кодування був вперше запропонований радянським лікарем-новатором А. Р. Довженко для лікування алкогольної залежності. Суть полягала в тому, що в стані трансу людині вселяли страх перед негативними наслідками вживання спиртного.

Процедуру супроводжували стимуляцією больових точок на голові і зрошенням слизової рота рідиною для наркозу, яка, швидко випаровуючись, викликала неприємні відчуття у внушаемого.

Революційний винахід показало блискучі результати і отримало патент МОЗ СРСР за свою ефективність. Знаменитий режисер Георгій Данелія в числі багатьох спеціально їздив до Криму, щоб закодуватися, і після сеансу навіювання кинув пити зовсім.

Послідовники Довженко адаптували метод кодування і для страждаючих від ожиріння. При цьому, значно вдосконалили процедуру, зробивши її набагато більш гуманною.

На що схожа процедура?

Щоб закодувати на схуднення, людини з допомогою гіпнозу вводять в стан трансу. На що схоже стан трансу? Практично всі відчували щось подібне, коли зачитувалися цікавою книгою або повністю занурювалися в атмосферу захоплюючого кінофільму.

Все ваше увага поглинена тим, що відбувається в книгу або фільм. Велику частину часу ви просто не помічаєте навколишнього, не бачите силуети тих, хто запізнився глядачів, не чуєте хрускіт попкорну від сусідів.

Ви настільки загіпнотизовані кіношної картинкою, що вам вона здається абсолютно реальною. Під час сеансу гіпнозу вас занурюють в подібний стан, тільки більш глибоке. Ваші очі можуть при цьому бути відкриті або закриті, але ви чуєте голос фахівця, можете виконувати його прохання і приймати так звані установки на схуднення.

Які установки кодують на схуднення

З медичної точки зору установки - це сценарії поведінки в певній ситуації. Стосовно до схуднення, це можуть бути заборони на переїдання, установки змінити малорухливий спосіб життя.

Деякі вітчизняні фахівці під гіпнозом забивають в підсвідомість якісь списки корисних і шкідливих продуктів . Вважаю, що це вкрай порочна практика. По-перше, практично не існує ні абсолютно корисних, ні абсолютно шкідливих продуктів.

По-друге, якщо людина звикла харчуватися певним набором продуктів, з якого шляхом навіювання різко забирають добру його половину, то таки да, худнути він буде, але при цьому з дуже високою ймовірністю настане дефіцит вітамінів і мікроелементів.

Тому, багато жінок після сеансів кодування спочатку швидко худнуть на заповітні 10-20 кг, а потім, коли установки слабшають, на бідолах нападає жор, і вони починають їсти все підряд, як правило - продукти з заборонного списку . У підсумку все скинуті кілограми повертаються.

Ось, що розповідає наша читачка:

Незапретітельная гіпнотерапія

Останнім часом кодування від ожиріння має на увазі більш безпечну методику, так звану «незапретітельную» гипнотерапию, без навіювання пацієнтові покарання за порушення режиму.

Замість слів «перестаньте лежати на дивані» використовується формулювання «вам подобається займатися в спортзалі». З такими установками люди, як правило, не відчувають почуття провини. Крім того, вони сфокусовані лише на те, що реально потрібно зробити, а не те, чого слід уникати.

Незапретітельное кодування може включати в себе поради щодо вибору більш здорової їжі. Або, наприклад, установка на те, що заняття фітнесом дуже корисні для схуднення. Це дійсно так, але після подібного навіювання ви будете впевнені в цьому на всі 100%. Відповідно, ваша мотивація відвідувати зал буде набагато сильніше, і ви з великою ймовірністю досягнете бажаного.

результати кодування

Кому-то після сеансів кодування вдається схуднути на 30 кг, іншим щастить менше, але за статистикою, в середньому результати після навіювання складають 8-9 кг ваги. Крім того, застосування психологічного впливу в рази підвищує саму ймовірність того, що людині взагалі вдасться схуднути. Близько 40% тих, що худнуть через відсутність мотивації навіть не може почати, або кидають спроби на півдорозі.

Психологічна мотивація грає в зниженні ваги ключову роль. У разі, коли у людини з мотивацією все в порядку - наприклад, акторові потрібно скинути 10 кг, щоб його взяли на роль у фільмі - худне він з легкістю.

Однак, на відміну від власної мотивації, викликані установки зберігають свою силу лише деякий час. Воно залежить від фахівця, рівня сугестивності і т.д. Кому-то навіювання вистачає на півроку, в деяких випадках воно може доходити до п'яти років і більше.

Ось, що розповідає наша читачка:

Безпека сеансів навіювання

Як правило, кодування від ожиріння повністю безпечно. Наведу такий приклад. У дитинстві у багатьох був досвід заколисування при русі в транспорті, після якого ми засипали. В цілому, для психіки людини ці речі в чомусь дуже схожі. І після заколисування, і гіпнотерапії ми «прокидаємося» і живемо далі, як ні в чому не бувало.

Однак, деякі люди з важкими психічними захворюваннями (шизофренія, психоз) після сеансу можуть втратити контроль над реальністю, і їх стан може при цьому сильно погіршиться.

Гіпноз передбачає епізоди психологічної розслабленості, якусь втрату фокусу уваги. Тому людям, чия професія в'язана з підвищеною увагою і контролем важливих процесів (наприклад, авіадиспетчери, льотчики, оператори атомних станцій), гіпнотерапія не рекомендується.

Багатьох лякає той факт, що під гіпнозом їх можуть спонукати до будь-яких дій. Однак побоюватися цього не варто. Людина не буде в стані трансу здійснювати те, чого не став би робити в повній свідомості, наприклад, заподіювати кому-то каліцтва.

Крім того, слід чітко розуміти, що лікарська етика і закони забороняють фахівця робити те, на що не було отримано вашу згоду - наприклад, копатися в психологічних травмах минулого і т.д. Крім того, такі сеанси, як правило, проходять в присутності родичів і / або під відеозапис.

Реальні випадки кодування

Розповім про ті випадки реального схуднення, про які знаю особисто сам. Деякий час тому до нас в місто приїжджала учениця Довженка, назвемо її Н.Б.

Перед її приїздом люди записувалися в чергу. Для всіх бажаючих доктор проводила групові сеанси кодування від ожиріння, а ті, хто міг собі це дозволити, домовлялися про індивідуальні зустрічах. В обох випадках сеанси були разовими. Групові тривали від сорока хвилин до години, а індивідуальні годину-півтора.

Розмови з кількома учасниками проводилися без присутності родичів. Самі випробувані не пам'ятали, про що їм говорили під час сеансу. Але ефект у більшості проявлявся як довгострокове зниження апетиту. Тяга до перекусу зникала.

Після кодування люди худнули в різному ступені, в середньому - на 5-10 кг. Ефект навіювання тримався близько року, після чого з вірогідністю 50% зайву вагу повертався.

Також мені відомо два випадки індивідуальної терапії. Їх проводили за загальною схемою, але з важливими відмінностями в деталях.

• І в тому, і в іншому випадку сеанс починався з звичайної розмови, в ході якого лікар з'ясовував харчові пристрасті - що людина любить їсти найбільше. Також обговорювалося харчова поведінка - як часто він їсть, чи відбувається це в компанії, в колі сім'ї або на роботі і так далі.

• Після з'ясування деталей починалася так звана раціональна психотерапія, в ході якої лікар доступно пояснював людині, в чому причини зайвої ваги в даному конкретному випадку, як можна змінити звички харчування, щоб схуднути. Даний етап потрібен був для того, щоб під час власне гіпнозу людина не мала внутрішніх заборон, незгоди з установками.

• На наступному і останньому етапі людини занурювали в транс, але на відміну від групової терапії - в присутності родича чи друга. Потім переконували відповідні установки.

Чоловік - схуд після кодування на 30 кг

У випадку з чоловіком причиною переїдання була банальна тяга до задоволень. Шкідливих звичок у пацієнта не було, отримувати задоволення від сексу йому не дозволяв темперамент. Тому, їжа була, по суті, єдиним джерелом позитивних емоцій.

А раз так, то основний установкою було приблизно наступне:

«Їжа - лише джерело поживних речовин, вона - для підтримки сил. Коли ти бачиш їжу, ти розумієш, яку користь ти отримаєш, якщо з'їси її ».

Крім того, звучала рекомендація їсти маленькими порціями, і віддавати перевагу овочі як більш корисні, ніж м'ясо, яке «взагалі-то можна, але для вас воно важкувато». Про шкідливі продукти не згадувалося взагалі.

Після - вихід з трансу. В результаті чоловік перестав зациклюватися на їжі. Протягом року він сильно схуд - з 120 кг до 90 кг, і більше вага не набирав. По крайней мере, за ті наступні 10 років, які його спостерігали.

Жінка - схудла на 25 кг

З жінкою було трохи інакше. Причина її переїдання - гостра нестача схвалення і любові оточуючих, а також бажання заїсти стрес.

Тому в ході раціональної психотерапії жінці пояснили, чому вона страждає від зайвої ваги. А далі під час трансу давали такі установки:

«Ти красуня, все тебе обожнюють. Ось ще парочку кілограмів скинеш і взагалі станеш чарівною, супержеланной для чоловіка. І в колективі все будуть краще налаштовані до тебе, і діти будуть пишатися, яка у них мама класна ».

Також звучали фрази: «їж овочі, вони зроблять нігті, волосся красивим, шкіру - сяючу» і т.д. Все - в позитивному ключі.

В результаті жінка швидко схудла, буквально за півроку c 90 кг до 65 кг. Ефект тривав як мінімум 5 років.

плюси кодування

1. Підвищуючи загальну мотивацію, кодування допомагає людям залишатися на здоровій дієті, займатися фітнесом і т.д. Це саме той випадок, коли загальний ефект більше суми доданків.
2. Гіпнотерапія в цілому розслабляє і налаштовує на позитив, тим самим вона активно бореться зі стресом і негативними думками про невдачу, які завжди переслідують бажаючих схуднути. Регулярні сеанси гіпнозу здатні перетворити вашу безпорадність в впевнений і довгостроковий оптимізм.
3. Навіювання під час сеансу допомагають чіткіше орієнтуватися у виборі корисних / шкідливих продуктів. На підсвідомому рівні ви станете частіше віддавати перевагу менш калорійну їжу. Зрозуміло, що в цьому питанні не може бути жорстких обмежень, але після правильних установок вас буде набагато слабкіше тягнути до забороненого плоду - до всяких Вкусняшки, без яких і світ не милий.
4. Наукові дослідження показали, що гіпнотерапія безпосередньо впливає на рівні кортизолу, лептину, греліну, тестостерону - гормонів, які регулюють ваш обмін речовин. Після сеансів кодування надовго зменшується апетит, вам легше насититися звичайними або навіть меншими порціями і т.д.

аргументи проти

1. Гіпноз добре працює тільки в зв'язці з іншими методами схуднення. Вага йде немає від навіювання, а від зміни способу життя в результаті навіювання.
2. Деякі люди слабо піддаються навіюванню. Таких людей не більше 10%, але можливо, саме ви опинитеся абсолютно не гіпнабельності.
3. Відстрочений ефект. Як правило, ефект від кодування проявляється не відразу, не за день, не за тиждень чи навіть не за кілька тижнів. Якщо ви розраховували побачити після сеансу навіювання негайні зміни на вагах, ви будете розчаровані.
4. Внаслідок сеансів гіпнозу злегка змінюється настрій. Люди стають більш розслабленими і розфокусувати. Для більшості це приємний бонус, для деяких професій це істотний недолік.

Кодування - це потужний засіб для боротьби з залежностями, в тому числі і харчової. Установка на схуднення реально допомагає, але слід пам'ятати, що сеанси максимально ефективні в руках лише досвідченого фахівця і тільки в тому випадку, якщо використовується індивідуальний підхід.