Магнітні бурі в січня 2018: календар і як пережити

Ти, напевно, не раз чула про магнітні бурі і про те, як вони «працюють». Якщо немає - терміново читай наш матеріал, так як, у випадку з цим неприємним явищем, обізнаність дійсно може допомогти уникнути багатьох проблем зі здоров'ям у небезпечні дні.

Що таке магнітні бурі?

Магнітні бурі - це справжнє пекло для метеозалежних людей. Розповідаємо, як все працює: в певні дні, через підвищення сонячної активності, відбувається сильне коливання магнітного поля Землі. Ми ж, в той час як на Сонці відбуваються спалахи, відчуваємо себе гірше нікуди, скаржачись по черзі, то на біль в голові, то на перепади тиску, то на неприємні відчуття в районі серця. Це закономірно, так як саме судини голови, серця і ніг, а також нервова система страждають під час магнітних бур найбільше.

До магнітних бурь необхідно підготуватися заздалегідь. Розповідаємо про найнебезпечніших днями в січні 2018, а також про те, що потрібно і чого не можна робити в періоди найсильніших геомагнітних коливань.

Магнітні бурі в січня 2018

За прогнозами метеорологів, геомагнітна обстановка в січні буде досить спокійною. Слабкі магнітні бурі очікуються лише 1 і 13 січня. Також невеликі обурення магнітосфери очікуються 2, 8, 14 і 20 січня. В інші дні ми зможемо зітхнути з полегшенням, однак, не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, перепади тиску і інші неприємні симптоми за кілька днів до початку самих бур.

Фото: meteoprog.ua

Як полегшити самопочуття під час магнітних бур

Щоб допомогти собі пережити магнітні бурі з мінімальним збитком, пий якомога більше чистої води, правильно харчуйтеся, частіше гуляй на свіжому повітрі і наповнюй свої будні позитивними емоціями. Не зайвими будуть також контрастний душ і заспокійливий чай. Якщо ти страждаєш від захворювань серцево-судинної системи або ВСД, в небезпечні дні обов'язково носи з собою необхідні препарати.

Чого не можна робити під час магнітних бур

У період найсильніших геомагнітних коливань ти повинна піклуватися про своє самопочуття ще більше, ніж у звичайні дні. Не варто під час магнітних бур перевтомлювати себе в спортзалі, нервувати або підточувати здоров'я нестачею сну. Крім того, фахівці рекомендують метеозалежним людям відмовитися в критичний період від алкоголю і куріння, а також виключити з раціону жирне, солоне і копчене.