Найкорисніші десерти

Ніяких масляних прикрас, бісквітів та збитих вершків / Фото: liveinternet.ru
Названо 7 найкорисніших десертів . Так чи варто позбавляти себе такого задоволення або деякі солодощі все ж можна собі дозволити?
1. Зефір. Першим в списку доступних задоволень поставимо всіма улюблений зефір, який є одним з найбільш корисних десертів, пише direct-press.ru. При цьому перевагу краще віддавати зефіру без будь-яких добавок. У продукті повинні міститися тільки яблучне пюре і патока. Крім цього, в цьому зефір повинен бути яєчний білок і цукрова пудра. Особливість даного продукту полягає в тому, що на розщеплення цукру в організмі піде багато часу, тому трохи зефіру не зашкодить навіть на ніч.
2. Пастила. Друга за списком - пастила. Вона чимось нагадує за зовнішнім виглядом зефір, але фруктові маси в складі різні. При цьому виходить трохи інша консистенція і смак. Дуже часто в пастилу додаються фрукти і ягоди, що надає смаку ще більше оригінальності і аромату. Густота «вкусняшки» обумовлена наявністю в складі яєчного білка і желе.
3. Мармелад. На третьому рядку невеликого рейтингу мармелад. Тільки мова йде про мармеладі без цукрового обсипання, яка дуже популярна останнім часом. До складу цього десерту входять пектини, желатин, агар-агар і яблучне пюре. Для травлення нічого шкідливого немає. Основним компонентом мармеладу є фруктоза (цукор).
4. Мед. Четвертня за списком ласощі одне з найбезпечніших. Йтиметься, звичайно ж, про мед. Даним корисним продуктом нашкодити своїй фігурі дуже складно. Можна пити чай або каву без цукру, додаючи в чашку трохи меду. Крім цього, медом можна заправляти найрізноманітніші каші, перетворюючи їх в дивовижний і дуже корисний десерт. Мед є прекрасним антидепресантом, тому покуштувавши трохи даного ласощі з ранку можна підняти настрій на весь день.
5. Східний солодощі. П'яті в переліку - східні солодощі, крім, мабуть, халви і варення з рожевих пелюсток. Практично всі вони дуже корисні для організму, адже в складі є мед, прянощі, горіхи і родзинки, якими можна насититися і без цукру.
6. Йогурт з фруктами. Шосте «місце» - торт з фруктами і йогуртом. Ах, як же все ласуни люблять торти. Хіба можна відмовитися від подібного спокуси? Ні звичайно. Але щоб дозволити собі порушити «обітницю», необхідно вибирати торти з фруктів, з натуральним йогуртом і залитими желе. Ніяких масляних прикрас, бісквітів та збитих вершків бути не повинно, адже в них крім цукру ще й дуже багато жиру.
7. Чорний шоколад. І почесну сьому сходинку посів чорний шоколад. Даний продукт також безмірно корисний. У ньому міститься близько 80 відсотків какао і (на відміну від молочного шоколаду) в ньому немає сої, цукру і рослинних жирів.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Так чи варто позбавляти себе такого задоволення або деякі солодощі все ж можна собі дозволити?Хіба можна відмовитися від подібного спокуси?
Три вкусных рецепта новогодней сельди
2019-11-13 18:11:40
Сельдь является неотъемлемой частью сочельника. Но не только. Сельдь великолепна как закуска на традиционной вечеринке. Хорошо впитаны, нежны и нежны. Они имеют большую питательную ценность, и, прежде всего, мы можем приготовить их разными способами. Сегодня я собрал три очень простых, но совершенно разных рецепта вкусной сельди.
Сельдь в лимонном маринаде - это предложение для банки - они самые красивые в ней. Мы можем подготовить их за 4 дня. Они нежные и освежающие. Идеально подходит для подачи с темным хлебом. Сельдь в горчичном соусе более выразительна, хорошо выдержана и выглядит красиво. Они исчезают первыми. Лучше всего для белого хлеба. Сельдь со сметаной и яблоком - это вкус традиции - это просто хорошая польская сельдь, которая всегда будет работать. На мой взгляд, лучше всего подавать с картофелем.
Я использовал специальный нож для резки сельди Victorinox Santoku Swiss Modern с деревянной ручкой, о которой я упоминал в этой записи. Идеально очерченный, универсальный, очень острый. Если в вашей семье есть кулинарный фанат, то такой нож наверняка станет прекрасным рождественским подарком (а если получатель суеверен, просто попросите день выплаты жалованья!). Это хороший подарок не только потому, что эти ножи используются профессиональными поварами, но и потому, что он выглядит красиво благодаря крепкой ручке.
Мелкие вещи удобно режут - это маленький клинок. Здесь мне помог 10-сантиметровый нож Victorinox Swiss Classic , Это нож, который удивляет меня каждый раз. Мне его порекомендовал друг, который использовал его годами. Когда я увидел, что это недорого, я сразу же купил второй для моей матери. Этот нож описывать не нужно - лучше всего будет потрачено 20 злотых в жизни - он острый, легкий и маленький. Швейцарское качество Вы увидите, как слегка порезан лук. Мама до сих пор не верит, что он так дорого стоит. Возможно, если он прочитает это сейчас, он поверит. 🙂 Если вы только начинаете свое приключение с хороших ножей, то это стоит того, чтобы добраться до Классики.
Сельдь в лимонном маринаде:
- 4 филе сельди в соленом маринаде
- 6 лавровых листьев
- 6 ядер фитотерапии
- 1 красная луковица
- 1 лимон - желательно не вощеный
- подсолнечное масло или виноградные косточки
Мы заливаем сельдь молоком или ледяной водой и кладем в холодильник на несколько часов - стоит поменять молоко / воду на свежую воду дважды. Затем нарежьте их бриллиантами (под углом), чтобы получить более мелкие кусочки. Нарезать лук на перья и залить кипятком. Через 5 минут мы снимали. Натереть лимон кипящей водой и нарезать тонкими ломтиками маленьким острым ножом. В поллитровую банку выложите слои сельди, заварного лука и лимона. Между слоями сельди положить душистый перец и лавровый лист. Налейте банку с маслом, чтобы все кусочки были накрыты и ежедневно ставьте в холодильник.
Канавки на ножах Santoku уменьшают трение и предотвращают залипание продуктов.
Сельдь в горчичном соусе:
- 4 филе сельди в рассоле или масле
- 4 столовые ложки густых сливок 18%
- 4 столовые ложки майонеза
- 2 столовые ложки французской (гранулированной) горчицы
- 1 ложка горчичной пасты
- 1 чайная ложка меда
- пол чайной ложки куркумы
- свежемолотый укроп
- свежемолотый перец
Сельдь в соленом маринаде залейте ее молоком или ледяной водой и поставьте в холодильник на несколько часов - стоит поменять молоко / воду на два (сельдь в масле не нужно вымачивать). Разрежьте их на бриллианты (под углом), чтобы получить более мелкие кусочки. В миске смешайте сливки, майонез, горчицу, куркуму и мед. Положите селедку на тарелку и залейте соусом. Оставляем в холодильнике как минимум на час. Перед подачей нарезать укроп мелко. Посыпать укропом и свежемолотым перцем.
Универсальная доска от Victorinox, которая не притупляет ножи. Я люблю это в том, что вы можете помыть его в посудомоечной машине.
Сельдь со сметаной и яблоком:
- 4 филе сельди в рассоле или масле
- 6 столовых ложек густых сливок 18%
- 3 столовые ложки майонеза
- 2 луковых шалота
- сок из половины лимона
- 1 кислое яблоко (если оно сладкое, добавьте в рецепт 2 маринованных огурца)
- 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
- свежемолотый перец
Сельдь в соленом маринаде залейте ее молоком или ледяной водой и поставьте в холодильник на несколько часов - тем временем стоит поменять молоко / воду на свежее (сельди в масле не нужно вымачивать). Разрежьте их на бриллианты (под углом), чтобы получить более мелкие кусочки. Очистить яблоко и нарезать кубиками. Очищаем лук-шалот, нарезаем кубиками и заливаем лимонным соком. Оставьте это на 10 минут. Смешайте сливки с майонезом. Добавляем сельдь, лук-шалот с лимоном, нарезанное яблоко. Смешать и посыпать перцем. Оставьте его хотя бы на час в холодильнике. Перед подачей посыпать луком.
Victorinox Swiss Classic - маленький, но безумный. Вы будете удивлены, что у вас может быть такой хороший нож по такой хорошей цене. От него начинают ценить хорошие ножи. Незаменим для чистки яблок и нарезки овощей каждый день.
А какие сельди обычно подают на рождественский стол?