Суп гречаний з кропивою і грінками - кулінарний рецепт

ВІД УСІЄЇ ДУШІ

Конкурс рецептів пісної кухні

Опис: Недільного ранку, копаючись в городі, з чоловіком вирішили поїсти що-небудь на обід легкого і корисного. Зібрали в городі зелень, петрушку, цибулю, кропиву і приготували смачний і дуже корисний обід, який з'їли на свіжому повітрі у дворі будинку. Це дуже смачний і корисний суп, адже в гречці міститься багато білка і зовсім мало вуглеводів, від яких ми і поправляється. Також гречка багата амінокислотами, залізом, вітамінами. Це вітаміни В1, В2, В6, РР, Р, рутин. Добре засвоюються в організмі містяться в гречці мінеральні речовини: йод, солі, кальцій, фосфор, щавлева кислота. Крупа прекрасно допомагає знизити рівень холестерину. А кропива - цінний полівітамінний рослина, своєрідний природний концентрат вітамінів. Аскорбінової кислоти в ній вдвічі більше, ніж в плодах чорної смородини і лимоні, вміст каротину вище, ніж в ягодах обліпихи, моркви і щавлі, а всього лише 20 листя кропиви забезпечують наш організм добовою нормою вітаміну А. Крім цього, кропива багата вітамінами К, Е і в і мікроелементами: серед яких залізо, магній, мідь, кальцій і ін. Кропива дозволяє відновити функції життєво важливих органів і нормалізувати роботу організму в цілому. Кропива містить секретин, який нормалізує обмін речовин, стимулює утворення інсуліну і тим самим веде до зниження кількості цукру в крові, що безумовно необхідно людям, що страждають на цукровий діабет. Пригощайтеся на здоров'я, все приготовлено з корисних і доступних продуктів !!!

Інгредієнти для "Суп гречаний з кропивою і грінками":

Рецепт "Суп гречаний з кропивою і грінками":

Поділитися з друзями:
Отримати код для блогу / форуму / сайту BB-код для вставки:

BB-код використовується на форумах HTML-код для вставки:
HTML код використовується в блогах, наприклад LiveJournal Як це буде виглядати?

Опис: Недільного ранку, копаючись в городі, з чоловіком вирішили поїсти що-небудь на обід легкого і корисного. Зібрали в городі зелень, петрушку, цибулю, кропиву і приготували смачний і дуже корисний обід, який з'їли на свіжому повітрі у дворі будинку. Це дуже смачний і корисний суп, адже в гречці міститься багато білка і зовсім мало вуглеводів, від яких ми і поправляється. Також гречка багата амінокислотами, залізом, вітамінами. Це вітаміни В1, В2, В6, РР, Р, рутин. Добре засвоюються в організмі містяться в гречці мінеральні речовини: йод, солі, кальцій, фосфор, щавлева кислота. Крупа прекрасно допомагає знизити рівень холестерину. А кропива - цінний полівітамінний рослина, своєрідний природний концентрат вітамінів. Аскорбінової кислоти в ній вдвічі більше, ніж в плодах чорної смородини і лимоні, вміст каротину вище, ніж в ягодах обліпихи, моркви і щавлі, а всього лише 20 листя кропиви забезпечують наш організм добовою нормою вітаміну А. Крім цього, кропива багата вітамінами К, Е і в і мікроелементами: серед яких залізо, магній, мідь, кальцій і ін. Кропива дозволяє відновити функції життєво важливих органів і нормалізувати роботу організму в цілому. Кропива містить секретин, який нормалізує обмін речовин, стимулює утворення інсуліну і тим самим веде до зниження кількості цукру в крові, що безумовно необхідно людям, що страждають на цукровий діабет. Пригощайтеся на здоров'я, все приготовлено з корисних і доступних продуктів !!!

Інгредієнти:.