Вчені: горіхи допоможуть запобігти цукровий діабет
Одним з найскладніших і різнорідних захворювань є цукровий діабет, викликаний значним дефіцитом гормону інсуліну. В наслідок такої хвороби в людському організмі дестабілізуються вуглеводний обмін речовин, і відбувається утилізація тканин глюкози. Крім руйнування вуглеводної системи, порушуються й інші обміни речовин, водно-сольовий баланс і зменшується рівень білкового запасу. пише mamainfo.com.ua
У більшості випадків дане захворювання не піддається лікуванню, тому людям, що знаходиться в переддіабетичного стані варто використовувати всі можливі профілактичні методи, що дозволяють знизити рівень цукру і нормалізувати повноцінну життєдіяльність кожного органу. В першу чергу, слід переглянути свій раціон харчування: максимально додати корисні продукти і виключити з нього шкідливі.
Читайте також: Алкоголь в невеликих дозах корисний тільки для 15% людей
Недавні науково-дослідні обстеження під керівництвом іспанських фахівців, зробили колосальне відкриття про користь фісташок для людей, схильних до захворювання на цукровий діабет. В даному експерименті брали участь 54 людини, дана кількість розділилося на дві групи. Першій групі необхідно було щодня вживати певну кількість фісташок протягом 16 тижнів. Друга ж група, деякий час використовувала тільки дієтичний раціон і тільки потім приступала до вживання фісташок. В результаті «фісташковий принцип харчування» значною мірою знизив рівень цукру, сприяв нормальному перебігу всіх біологічних процесів в організмі людини. На жаль, в учасників другої групи стан здоров'я погіршився.
Читайте також: Пральний порошок в капсулах небезпечний для дітей
Виявляється, саме фісташки мають низький показник глікемічного індексу, саме ця властивість дозволяє контролювати не тільки рівень цукру в крові, але і масу тіла людини. Крім того, багатогранний склад фісташок, а саме вітамін В6, марганець, лютеїн, клітковина, поліфенольні антиоксиданти, фосфор, сприяє запобіганню різних запальних процесів, і забезпечує організм необхідними корисними мікроелементами.
Поділитися статтею
Читайте також: