заняття йогою, йога центр, школа йоги, йога Айенгара, заняття йогою в Москві

«Здорова спина»

Проводить: Влада Заволокина

Про себе:

З дитинства я мріяла стати лікарем, захоплювалася біологією, анатомією, перечитала безліч книг по медицині. Але, народившись в сім'ї потомствених залізничників і підтримуючи династичні традиції, я поступила в МИИТ на екологічний факультет, який закінчила з червоним дипломом.

Навчаючись на другому курсі університету, я отримала травму коліна, для лікування якого передбачався тривалий період реабілітації. Якось, гортаючи медичний журнал, я побачила статтю про йогу і про її чудодійний вплив на організм людини. А далі мені пощастило: я потрапила до чудового викладача - Олександру Фурашову. Уже через кілька місяців занять йогою про своє хворому коліні я і не згадувала. Я зрозуміла, що йога - це моє! Вона стала невід'ємною частиною мого життя. Особливо в період вагітності, коли прислухаєшся до щонайменших змін в своєму організмі. Завдяки йозі вагітність пролетіла як одну прекрасну мить, а пологи, як сказали лікарі, були класичними.

Уже через місяць після пологів я відновилася і перейшла на інший, більш високий, рівень. Зрозумівши, як благотворно йога впливає на мій організм, і не залишивши мрію бути лікарем, я пішла на викладацькі курси, щоб допомогти людям краще пізнати своє тіло. Пропрацювавши два роки, я вирішила, що мої знання недостатньо глибокі, однобокі, щоб проводити заняття з людьми, що мають травми або проблеми зі здоров'ям, а головне - не нашкодити. Тому в 2012 році я поступила в 3-й медичний коледж, який зараз закінчую за фахом "фельдшер". Мої нинішні знання стали мені гарною підмогою: тепер я бачу не тільки тіло людини і його проблему, але і розумію, як її можна вирішити.

Мої уроки - це поєднання йоги і терапії. На своїх заняттях я намагаюся індивідуально підійти до кожного учня і підібрати потрібну саме йому позу, грунтуючись на особливостях кожного учня. До йоги я залучаю і свою маленьку дочку, і чоловіка.

На даний момент я закінчила навчання на двох викладацьких курсах йоги: в Студії йоги на Старому Арбаті і в Центрі йоги Олександра Фурашова в Москві. У 2010 році отримала сертифікат Introductory 2, а зараз закінчую медколледж. Практикуючи йогу більше 10 років, я продовжую вдосконалюватися, тому крім основного навчання щомісяця відвідую навчальні семінари та майстер-класи з йоги, такі як йога-терапія Стефані Квірк, семінари відомих іноземних викладачів - Лойс Штайнберг, Габріелла Джубіляро, Файк Біріа, Габріелла Джубіляро та інші.